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肉苁蓉的食用方法及禁忌

2021-07-27未命名肉苁蓉知识网307°c
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肉苁蓉虽然是一种营养比较丰富的食物,但是,也不是所有的人都可以吃它,如果是禁忌人群服用肉苁蓉的话,就可能会因为服用它而导致给自己的健康造成威胁,所以,及时了解肉苁蓉的禁忌很有必要,那么,这些禁忌分别是什么呢?

一、阴虚火旺人群

阴虚火旺的人群是虚火人群,患者都有精亏血少的情况出现,而肉苁蓉本身是一种滋补肾阳的食物,如果阴虚火旺的患者服用它的话,那么,就可能会导致阴虚阳盛问题变得更为严重,这样不但无法起到滋补效果,反而会让自己的身体异常问题因为这样而变得严重,所以,不建议这类型的人群吃它。

二、不能用金属类物品泡

肉苁蓉不能够使用铁器或者是铜器来排水或者是泡酒,因为这类型的物件会导致肉苁蓉里面的营养成分被吸收,让它本身的营养价值因为这样而受到影响,故,建议最好是用玻璃杯来泡肉苁蓉,这样可以让里面的有效成分充分被保留。

肉苁蓉

三、未成年人

不建议未成年人吃肉苁蓉,因为它的作用是起到补肾喝壮阳的效果,未成年人的身体和心理方面都还在发育的阶段,并没有完全成熟,如果这时候吃肉苁蓉的话,那么,自然也就会因为这样而导致自己的身体发育因此受到影响。

四、月经期的女性

不建议月经期的女性服用肉苁蓉,虽然它能够调理痛经或者是宫寒等等问题,但是,在月经期间服用的话,就可能会因为这样而导致身体异常,正确的服用时间是在月经之前来服用,这样可以帮助缓解痛经,也能够避免因为服用它而影响到身体健康。

肉苁蓉的食用方法

  肉苁蓉粥

肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

  苁蓉麻子仁膏:

肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1-2匙。

  肉苁蓉泡酒

肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。

饮用完可继续加入白酒浸泡。

  鸡肉炖苁蓉

主料:童子鸡1000克

辅料:阿拉善肉苁蓉30克

调料:黄酒10克、盐3克

  烹饪方法:

将鸡肉洗净切块,肉苁蓉洗净滤干,放入纱布袋内,扎紧口袋,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。

  食疗方法

1.肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于老年(山芋即山药)

2.肉苁蓉15克,洗净切薄片,精羊肉适量,大米30克~60克共煮稠粥,空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

3.肉苁蓉15克,洗净,剐去鳞,再用酒洗,去黑汁,切薄片与羊肉共煮成羹,食盐调味,食药、汤、肉,用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

  4.肉苁蓉120克。加水3碗,煎至一碗,顿服。用于精血亏虚,肠燥便秘,尤其适宜于虚人、老人。

  5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地黄30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘

  6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂,水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。

  7.酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂,水煎分2~3次服,连服7天。用于阳痿。

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