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肉苁蓉和锁阳的吃法

2022-02-02肉苁蓉知识百科肉苁蓉知识网107°c
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锁阳肉苁蓉可以一起服用,不但在中药方中可配伍在一起熬制成药汤,作为自制养生法中也有很多使用的地方,今天介绍几种锁阳肉苁蓉吃法,祝您有个健康的身体。

  泡水

锁阳肉苁蓉吃法

  取锁阳,肉苁蓉各1-2g。切片洗净后放入杯中,加沸水冲泡,15分钟后即可饮用。

  泡酒

  取锁阳和肉苁蓉按照1:1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右,注意适量饮酒

  熬粥

  锁阳10克,肉苁蓉10克,大米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,水煮50分钟,取其药液备用。大米洗净,放入锅内,倒人药液,加适量水,煮粥。粥熟烂后食用。上述为1日量,分2次食用。

  可温肾润肠通便。适用于阳虚便秘,症见腰酸乏力、夜尿多、畏寒等。

  炖肉

锁阳肉苁蓉吃法

  炖肉时掰成小段放在锅内,如同肉一块炖便可

  熬汤

  掰成小段,煲汤的时候适当放些,磨成粉煲汤更方便。

  准备鸡肉250克,肉苁蓉30克,生姜4片,枣2个。

  做法:

  1.先选鲜嫩小母鸡(鸡项)苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核,洗净。锁阳30克。肉,洗净,切块。

  2.然后将把全部主料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2—3小时,调味供用。

  功效是补肾壮阳,润燥通便。

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